Fordybelse, indsigt og ro. Meditationen hjælper dig til at blive mere nærværende, mere opmærksom, og bedre i stand til, at møde livets udfordringer og opgaver.
Tag med til et tidligt morgen-event, hvor Christina Slot laver en mantra meditation der hedder "morgen-råbet". Dette kalibrerer og balancerer hele energisystemet.
På udvalgte tirsdage vil instruktør, Peder Brandt, undervise i udspring. Eventet er ganske gratis, der skal blot købes alm. adgangsbillet til svømmehallen for at kunne deltage.