Fordybelse, indsigt og ro. Meditationen hjælper dig til at blive mere nærværende, mere opmærksom, og bedre i stand til, at møde livets udfordringer og opgaver.

Tag med til et tidligt morgen-event, hvor Christina Slot laver en mantra meditation der hedder "morgen-råbet". Dette kalibrerer og balancerer hele energisystemet.

På udvalgte tirsdage vil instruktør, Peder Brandt, undervise i udspring. Eventet er ganske gratis, der skal blot købes alm. adgangsbillet til svømmehallen for at kunne deltage.

Tag med når Christina Slot gæster os og fortæller om chakrasystemet, betydning, samspil og farver.