nye vandhold ficness

Nye vandhold i Ficness

Fra og med den 02. januar 2018 opretter FICNESS to nye vandhold, i det varme vand i badeland.

Aquatræning og bevægelse:

På dette hold vil vi komme igennem alle de store muskelgrupper, arbejde med udholdenhed, balance og yogainspirerede udstrækningsøvelser. Træningen i vand gør at kroppen ikke belastes på samme måde som på land og kroppen føles lettere. Vandglæde og bevægelse er fællesnævnere og alle vil kunne deltage.

  • Tirsdag kl. 8.00-8.45 er for alle vore medlemmer.
  • Tirsdag kl. 9.00-9.45 er for vores 65+ årige medlemmer.

Læs mere på Ficness.dk

Gravid kvinde laver yoga

Graviditets- og efterfødselsyoga

Er du gravid eller ny mor? Har du svært ved at genkende din egen krop og de ting der sker med den?

Læs mere
Fitness pige hopper på trampolin

Jumping Fitness - Coming soon

FICNESS har indkøbt Jumping® PROFI trampoliner og er snart klar til at præsentere et Jumping-Fitness hold.

Læs mere
book mødelokaler

Book mødelokaler i FIC

I Fredericia Idrætscenter tilbyder vi møde- og konferencelokaler til en rigtig skarp pris!

Læs mere