6 ugers yin yoga forløb med Mette Labich - Aftenhold

Vil du også se, hvad yin yoga kan gøre for dig?

Yin yoga er en meditativ og dyb yogaform, hvor der arbejdes med bindevævet i kroppen. Hvis bindevævet bliver for stramt eller for usmidigt, kan kroppen ikke fungere, som den skal

Flowet af energi og væske bliver for dårligt og kan ikke transportere næring til- og affaldsstoffer fra cellerne. Yderligere bliver bevægeligheden over led og af muskler nedsat.

Vi kører et 6 ugers forløb, hvor du får 1½ times yin yoga i vores indbydende event-lokale der ligger i forbindelse med svømmehallen.

- Efter yogaen hygger vi med kaffe, te og frisk frugt.

- Der er max. 12 deltagere på holdet

- Mandage kl. 15 - 16.30

- Opstart den 12. august 2019

Pris for alle 6 gange kr. 660
Ficness medlemmer kr. 480

Tilmeld dig senest d. 8. august

OBS! Ficnessmedlemmer kan først tilmelde sig 3 uger før. Du kan dog tilmelde dig ved personlig henvendelse i receptionen allerede nu eller på telefon 72 10 60 83.

Relaterede arrangementer

Lør. d. 16/11

Mindful Yogadag

Tag med til Mindful Yogadag i Fredericia Idrætscenter. Du behøver ikke være specielt smidig eller have kendskab til mindfulness, dagen er for alle uanset niveau.

Du kan vælge mellem mere end 10 forskellige yogaformer.

Man. d. 06/1

Mindfulness - Bevidst nærvær med Chanett

Vil du prøve, hvad mindfulness kan gøre for dig?
I gennem 8 uger hjælper Chanett dig med at lære dig selv bedre at kende og hvordan du håndterer stress.