3 dage med yin yoga

Vil du se, hvad yin yoga kan gøre ved dig og din krop?

Mette Labich guider dig gennem yin yogaen, hvor du bl.a. kan opleve, hvad denne yoga type kan gøre ved dig.

Eventet er tænkt som et 3- dages forløb men det er muligt at tilmelde sig enkelte dage.

Er du en af dem der døjer med ondt i ryg, knæ eller skulder? og savner du smidighed, bevægelsesfrihed eller øget velvære. Så er yin yogaen måske noget for dig. Yinyoga er for alle med en krop! Mand, kvinde, ung, gammel, smidig eller stiv som et bræt.

D. 13.- 14. og 15. december vil Mette Labich guide dig gennem yin yogaens siddende og liggende stillinger du vil i løbet af de 3 dage opleve at, at hele din krop bliver arbejdet igennem, og herved opnå øget velvære, smidighed og bevægelsesfrihed. Du vil mærke, hvad det er, yin yogaen kan, og gør for dig og din krop.

Du kan tilmelde dig de forskellige ved at trykke på en af linksene nedenfor for at tilmelde dig de forskellige dage:

Fredag:
https://fredericia.halbooking.dk?hold=33398&pid=01

Lørdag:
https://fredericia.halbooking.dk?hold=33399&pid=01

Søndag:
https://fredericia.halbooking.dk?hold=33400&pid=01

OBS! Ficnessmedlemmer kan først tilmelde sig 3 uger før. Du kan dog tilmelde dig ved personlig henvendelse i receptionen allerede nu eller telefonisk på: 7210 6083

Relaterede arrangementer

Lør. d. 16/11

Mindful Yogadag

Tag med til Mindful Yogadag i Fredericia Idrætscenter. Du behøver ikke være specielt smidig eller have kendskab til mindfulness, dagen er for alle uanset niveau.

Man. d. 06/1

8 ugers yin yoga forløb med Mette Labich

Vil du opleve glæden ved yin yoga?

Så har du nu muligheden for at afprøve denne form for yoga.

Ons. d. 08/1

Mindfulness - Bevidst nærvær med Chanett

Vil du prøve, hvad mindfulness kan gøre for dig?
I gennem 8 uger hjælper Chanett dig med at lære dig selv bedre at kende og hvordan du bedre kan håndtere stress.

Ons. d. 11/3

3 timers stressfri forløb

I samarbejde med sygeplejerske og yogalærer Chanett Babette Simonsen, holder vi et 3 timers stressfri livsstilsforløb, hvor du lærer at læse kroppens signaler, inden du føler at der ikke længere er ”plads til dig selv” i dit eget liv.