Fredericia Idrætscenter
Yoga & Tørbørster med Gita Emilie

Søndag den 10. september inviterer Fredericia Idrætscenter, i et samarbejde med Gita Emilie Yoga, til en helhedsoplevelse med Iyengar Yoga, saunagus og ayurvedisk tørbørstning.


Iyengar® Yoga
En enestående og kraftfuld metode til at opnå både styrke, smidighed og afspænding i samme træningsforløb, hvor man lærer at strække med spændstige muskler. Iyengar® Yoga har en bred målgruppe. Hvad enten du er ung eller gammel, ude af form eller i god trim, kan Iyengar yoga hjælpe dig til at komme i bedre form og generelt at få det bedre. Der bruges hjælpemidler, som gør det muligt at få det optimale ud af øvelserne uanset hvor smidig (eller usmidig), man er.

Ayurvedisk tørbørstning
Tørbørstning virker som massage for hudens nerver, væv og dele af muskulaturen. Tørbørstningen hjælper til at sætte gang i blodomløbet og udrense huden for affaldsstoffer via lymfesystemet. Det hjælper kroppen af med de kedelige døde hudceller, så huden holdes glat og blød.

Pris
Billet, kr. 199,-
FICNESSmedlem, kr. 125,-

Tilmelding og betaling
Billetter kan købes via fredericia.halbooking.dk eller i svømmehallens reception.
Fredericia Idrætscenter | Vestre Ringvej 100 | 7000 Fredericia | Tlf.: 72106060