Fredericia Idrætscenter

Aquayoga for gravide:

Er en blid form for motion og en af de bedste motionsformer for gravide.

Aquayoga er med til at smidiggøre bækkenet, samt styrke musklerne. det giver øget samhørighørighed mellem mor og barn.

Det er ikke et krav at kunne svømme for at deltage i aquayoga, da det foregår i badelandets dybe del, hvor vanddybden er max. 120 cm og i 32 graders varmt vand. Derved kan man nyder godt af vandets opdrift og varme så man ikke belaster sin muskler.

Hvornår:

Følgende søndage kl. 08.45 - 09.45 

2017:
30. april - 25. juni - 2. juli - 16. juli - 23. juli - 13. august - 20. august - 27. august - 3. september - 10. september - 24. september - 8. oktober - 15. oktober - 29. oktober - 5. november - 12. november - 26. november - 3. december - 17. december.

2018:
7. januar - 14. januar - 21. januar - 11. februar - 18. februar - 4. marts - 11. marts - 25. marts - 8. april - 15. april - 22. april - 6. maj - 13. maj - 27. maj - 4. juni - 10. juni - 24. juni.

Pris:

79 kr. pr. gang som betales i svømmehallens reception ved ankomsten. Det er tilladt at benytte svømmehallens faciliteter efter undervisningen.


Tilmelding:

Direkte på mail til lone.nielsen2@fredericia.dk
Husk at oplyse navn og tlf. nr.
Oplys gerne hvornår du har terminsdato og hvordan du har det med vand.

Evt. Spørgsmål sendes til ovenstående mailadresse.

Fredericia Idrætscenter | Vestre Ringvej 100 | 7000 Fredericia | Tlf.: 72106060