Fredericia Idrætscenter

Aquayoga for gravide:


Er en af de bedste motionsformer for gravide.

Det er en blid træning som er medt til at smidiggøre bækkenet, samt styrke musklerne. Vandets opdrift gør at man ikke belaster sin krop. Aquayogaen giver øget samhørighørighed mellem mor og barn.

Det er ikke et krav at kunne svømme for at deltage i aquayoga, da det foregår i badelandets dybe del, som har en dybde på 120 cm og i 32 graders varmt vand. De varme vand giver en fornemmelse af elvære i hele kroppen, mens det også er med til at løsne op for alle spændinger.

Hvornår:

Følgende søndage kl. 09.00 - 10.00 (ankomst venligst senest kl. 08.45)

2017:
17. december.

2018:
7. januar - 14. januar - 21. januar - 11. februar - 18. februar - 4. marts - 11. marts - 25. marts - 8. april - 15. april - 22. april - 6. maj - 13. maj - 27. maj - 3. juni - 10. juni - 24. juni.

Pris:

79 kr. pr. gang som betales i svømmehallens reception ved ankomsten. Det er tilladt at benytte svømmehallens faciliteter efter undervisningen.

FICNESS medlem: 39,50 kr.


Tilmelding:

Direkte på mail til lone.nielsen2@fredericia.dk
Husk at oplyse navn og tlf. nr.
Oplys gerne hvornår du har terminsdato og hvordan du har det med vand.

Evt. Spørgsmål sendes til ovenstående mailadresse.

Fredericia Idrætscenter | Vestre Ringvej 100 | 7000 Fredericia | Tlf.: 72106060